Весна не для всіх: поради МОЗ, як впоратися з сезонною алергією

З настанням весни природа розквітає — і для багатьох це найочікуваніша пора року. Але не для тих, хто страждає на сезонну алергію, або поліноз. У цей період у повітрі зростає концентрація пилку рослин, що викликає низку неприємних симптомів: сльозотечу, чхання, закладеність носа та загальне недомагання. Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. Переглянути її можна тут: http://allergy.in.ua/.

Цілковито уникнути алергенів, на жаль, непросто, але є кілька простих порад які допоможуть полегшити самопочуття. від Міністерства охорони здоров’я: Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.

Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.

Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.

Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях. Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.

Які ліки може призначити лікар? Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом. Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової. Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування.