Напій мате люблять майже всі південноамериканські футболісти, від Мессі до Араухо та Суареса – пояснюємо, що це

Рональда Араухо часто бачили з чашкою напою, коли він приїжджав на матчі.

Уругвайський захисник вже розповів, що це популярний чай мате.

Мате — один з найпопулярніших чаїв у таких країнах Південної Америки, як Уругвай, Аргентина, Парагвай і Бразилія.

Ми бачили, як такі гравці, як Ліонель Мессі, Луїс Суарес, Неймар та інші, потягують цей чай перед матчами, ніби від цього залежить їхня гра. Вони п'ють його й у вільний час.

Ці гравці цінують чай мате не за його чарівний смак. Насправді чай гіркий, але має приємний післясмак.

Головною перевагою є користь для здоров'я, яку, як вважається, дає вживання цього чаю.

Експерти кажуть, що він багатий кофеїном і допомагає поліпшити настрій, сприяючи кращому сну.

Чай також містить поліфенольні антиоксиданти, які важливі для спалювання жиру, подібно до зеленого чаю.

Більше того, напій містить вітаміни B і C, необхідні для зміцнення імунної системи та поліпшення обміну речовин.

Приготувати чай досить просто, якщо є необхідні інгредієнти.

Інгредієнти: сушені листя мате, бомбілья (фільтр), тиква або фляга, вода (гаряча або холодна) і фляга.

Листя змішують у тикві або флязі з водою і розмішують. Металева бомбілья важлива, оскільки виконує дві функції — соломинка для висмоктування соку і фільтр, що запобігає висмоктуванню листя.