Дженніфер Еністон поділилася методами, які допомагають їй подолати страх перед польотами

Американська акторка Дженніфер Еністон розповіла про заходи, яких вона вживає для боротьби зі страхом польотів на літаках. Цим 56-річна зірка поділилася у розмові з туристичним журналом Travel + Leisure.

«Я дуже боюся літати», — сказала зірка. Еністон зазначила, що раніше була забобонною. Вона торкалася правою рукою літака, в який сідала, і ступала на нього правою ногою. Однак зараз акторка пробує інший підхід.

«Останнім часом я займалася гіпнозом, і однією з вимог було позбутися всіх цих забобонів. Тепер я більше не роблю вправу з правою рукою і правою ногою, і це дивовижно допомагає!» — поділилася Дженніфер.

Еністон також додала, що занурення у хорошу медитацію допомагає зменшити її страх. Крім того, вона завжди намагається розтягуватися або рухатися під час польотів.

Іншою проблемою, з якою Дженніфер Еністон стикається під час подорожей, є ефективне пакування. «Я дуже стараюся не пакувати багато речей, тому що зазвичай пакую забагато. Ти ж не знаєш, де опинишся в певний день і в якому настрої будеш», — зізналася зірка.

Джерело: https://www.dailymail.co.uk