Чай з молоком знижує ризик депресії і тривожності

Щоденне вживання чаю з напівзнежиреним молоком зменшує ймовірність тривожного розладу на 30%, а депресії – на 16%.

Все завдяки балансу жирів, що впливає на мозок та рівень «гормонів щастя». А ось рослинне молоко, навпаки, може підвищити ризик цих станів.