Звичка заїдати стрес з'являється у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу

Вчені з'ясували, що звичка заїдати стрес формується у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу.

Неважливо, чи це було втіхою, покаранням чи заохоченням — будь-який примусовий підхід призводить до такої шкідливої ​​звички.

Експерти радять батькам уникати використання їжі для управління емоціями, а дорослим, схильним заїдати стрес, працювати над контролем своїх почуттів.